ご自宅でできること🍀
こんばんは！
さっぽろプロケア歯科クリニック
歯科衛生士の山口です。
新型コロナウイルスのため
外出を自粛されている方、
通常と変わらずお仕事されている方、
毎日大変な思いをしている皆様…
本当にお疲れ様です😢
わたしもお仕事の後は真っ直ぐ家に帰り
休日は家にこもりっぱなしですが、
普段はあまり時間をかけられないことを
丁寧にやってみたり家での楽しみを
充実させるようにしています🌷
患者さまの中には歯科医院への来院を
ためらわれている方もいらっしゃると思います。
お家にいる時間が長いこんなときだからこそ
ご自宅でもできる”歯磨き”の時間を
ゆっくりとってみませんか⁇😊
今回はプラークが溜まりやすい部分のお話を
少しさせてください🦷
お口の中には三大不潔域と
呼ばれるところがあります。
①噛む面の溝
②歯と歯の間
③歯と歯ぐきの境目
と言われています。
ここにプラークが溜まってしまうと
虫歯や歯周病の原因になってしまいます。
噛む面の溝の部分は溝が深いと
うまく磨くのが難しかったり、
歯と歯のはデンタルフロスや歯間ブラシを
使わないとなかなかきれいになりません。
歯と歯ぐきの境目は歯ブラシを当てるときの
毛先のコントロールが重要です。
それに加えて、人それぞれ歯並びがあるので
一人ひとりに合った歯ブラシの当て方や
セルフケアグッズは本当に様々です。
歯磨きって日常生活の中で
なんとなーく終わらせがちですが
とっても奥が深いんです😧
三大不潔域覚えていただけたでしょうか⁇
今日からでも少しだけ意識して
セルフケアをしてみると
よりスッキリ感を得られると思います✨
もし気になるところや困っているところが
あれば来院した際にスタッフにお声掛けください！
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