こんばんは☆
札幌市豊平区の豊平橋のすぐ近く！『さっぽろプロケア歯科クリニック』の歯科衛生士の政岡です。

最近、なんだか体が重い…筋トレもしてるのにな。。。でもその分私食べてる！！ということにやっと気がつき、再びダイエットしようと決意　笑
「８時間ダイエット」に挑戦しようと思います。ご存知でしょうか？
特別な食事制限はありません。ただし、朝・昼・晩のご飯を８時間以内で納める！というダイエットです。
仕事をしているとなかなか難しいところはありますが、普段の食事を見直すいい機会にもなるかもと…(^^;)

結果はまた報告しまーす★

投稿者: さっぽろプロケア歯科クリニック