こんにちは！
さっぽろプロケア歯科クリニック院長の野村です。

前回のブログでは、マウスピース矯正中は毎日の歯磨きがとても大切であることや、食後の歯磨き・マウスピースのお手入れについてご紹介しました。

「歯並びをきれいにしたい！」という気持ちで始めたマウスピース矯正ですが、実は治療をスムーズに進めるためには、毎日のセルフケアも欠かせません。

特に、マウスピース矯正をご検討中の方や、現在治療中の方からは、

  • どんな歯ブラシを使えばいいの？
  • フロスは毎日必要？
  • マウスピースはどうやって洗えばいい？
  • 歯科医院でクリーニングは受けたほうがいい？

といったご質問を多くいただきます。

今回は、歯科衛生士がおすすめするマウスピース矯正中のセルフケアについて詳しくご紹介します。

歯ブラシは「しっかり当てること」が大切

「矯正中だから特別な歯ブラシが必要ですか？」

このような質問をいただくことがありますが、必ずしも高価な歯ブラシである必要はありません。

大切なのは、ご自身のお口に合った歯ブラシを選び、正しい方法で磨くことです。

毛先が開いた歯ブラシでは歯垢（プラーク）を十分に落とせません。

1か月程度を目安に交換し、毛先が広がってきたら新しいものに交換しましょう。

また、1本1本の歯に毛先を当てるように、小刻みに動かして磨くこともポイントです。

マウスピース矯正中は歯が少しずつ動くため、以前より磨きにくい場所や汚れが残りやすい場所が変わることがあります。

だからこそ、鏡を見ながら丁寧に磨く習慣をつけることが大切です。

 

フロス・歯間ブラシを習慣にしましょう

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れを十分に落とすことはできません。

実は、むし歯ができやすい場所の多くは、歯ブラシだけでは届きにくい部分です。

そのため、マウスピース矯正中はデンタルフロスや歯間ブラシを毎日の習慣にすることをおすすめしています。

特に歯が動いている途中は、歯と歯の隙間が少しずつ変化します。

最初は入りにくかったフロスが通しやすくなったり、逆に歯間ブラシのサイズを変更した方がよい場合もあります。

「どのサイズを選べばいいかわからない」という方は、歯科医院でご相談いただくと、お口の状態に合ったものをご案内できます。

マウスピースのお手入れも治療の一部です

毎日長時間装着するマウスピース矯正では、装置自体を清潔に保つことも大切です。

マウスピースには唾液や細菌、たんぱく質の汚れが付着します。

必ず流水で洗いましょう。

汚れが気になる方は定期的に専用の洗浄剤を使用すると清潔な状態を保ちやすくなります。

また、熱湯で洗うと変形する可能性があるため、水またはぬるま湯で洗うようにしましょう。

装置が変形すると歯が計画どおりに動かなくなることもあるため、お手入れ方法にも注意が必要です。

歯科医院でのクリーニングが大切な理由

毎日しっかり歯磨きをしていても、自分では取り除けない汚れや歯石が付着することがあります。

そのため、マウスピース矯正中は定期的なクリーニングを受けることをおすすめしています。

クリーニングでは歯石や着色を除去するだけではありません。

歯科衛生士がお口の状態を確認し、

  • 磨き残しが多い場所
  • 歯ブラシの当て方
  • フロスの使い方
  • むし歯や歯ぐきのチェック

なども行っています。

治療中にむし歯や歯周病になってしまうと、治療計画に影響することもあります。

そのため、セルフケアとプロフェッショナルケアの両方を続けることが、きれいな歯並びへの近道です。

豊平区でマウスピース矯正をご検討中の方へ

「歯並びをきれいにしたい。」

その気持ちで始めるマウスピース矯正ですが、美しい歯並びを維持するためには、お口全体の健康も欠かせません。

毎日の歯磨き、フロス、マウスピースのお手入れ、そして定期的なクリーニング。

これらを続けることで、より安心して治療を進めることができます。

さっぽろプロケア歯科クリニックでは、豊平区でマウスピース矯正をご検討中の方はもちろん、治療中の患者さんにも歯科衛生士が一人ひとりに合わせたセルフケア方法をご提案しています。

「自分の歯並びでもマウスピース矯正ができるのかな？」
「歯磨きの方法が合っているか不安…」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

患者さんが安心してマウスピース矯正を続けられるよう、治療前から治療後までしっかりサポートいたします。

歯並びだけでなく、お口全体の健康を守りながら、理想の笑顔を一緒に目指していきましょう。

 

さっぽろプロケア歯科クリニックでは、マウスピース矯正（インビザライン）に関する無料相談・無料診断を行っております。

歯並びにお悩みの方は、気軽にご相談ください。

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投稿者: さっぽろプロケア歯科クリニック