癒し🌳
こんにちは!
さっぽろプロケア歯科クリニック
歯科衛生士の山口です🦷
先日お休みの日に京極町に行ってまいりました!
噴き出し公園に行ってお水を汲んで
帰ってきました🦉
向かう途中で羊蹄山も見えました⛰
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最近暑い日が続いておりますが
皆さま体調は崩されていませんか?
人の体は約60%が水分でできています。
暑くて汗をかいてしまうと当然
体内の水分量も低下します。
そうすると酸素を運搬している
血液がドロドロになってしまい
身体も疲れやすくなってしまいます。
また唾液が出にくくなりお口も乾いて
しまうことで虫歯や歯周病のリスクも
高くなってしまいます。
この時期は特に、
身体やお口の健康をキープするために
こまめな水分補給が大切ですね😊
![](https://sappro-dc.jp/wp-content/uploads/2019/07/47320632-5DD9-4AB8-BB8D-17F3AD1C242C-1024x768.jpeg)
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