こんばんは！

さっぽろプロケア歯科クリニック

歯科衛生士の山口です🦷

 

今日は歯ぎしりの種類について

お話していきたいと思います

 

寝ているあいだにギーギー、

コリコリなど歯と歯がすれ合うのが

一般的に知られている歯ぎしりですが

これは「グライディング」と呼ばれる

ものです。

 

そのほかにも歯を強く噛みしめたり

くいしばったりする「クレンチング」、

歯をすばやくカチカチと鳴らす

「タッピング」があります。

これらを合わせて「歯ぎしり」と

呼んでいます。

 

歯ぎしりが続いてしまうと

歯がすり減ってしまってものがしみたり

顎に負担がかかって顎関節症に

なってしまったりすることがあります。

 

歯ぎしりを予防するには

マウスピースをつけるという手段が

いちばんメジャーです。

 

また歯ぎしりをしないように

と心掛けるだけでも変化があることも

あるようです😊

 

 

投稿者: さっぽろプロケア歯科クリニック