こんばんは！

さっぽろプロケア歯科クリニック

歯科衛生士の山口です^ ^

 

突然ですがみなさんに質問です！

普段のハミガキどのくらいの力加減で

磨いていますか？

 

実は、正しい歯ブラシの力加減が

あるのをご存知でしたか？

 

歯ブラシの適切な圧は、100g～200ｇ

だと言われています。

 

もし、ご自宅に計りなどお持ちでしたら

力加減を押し当てて測ってみてください！

かなりソフトな感じだと思われると思います！

 

ガシガシと強い力で磨くと

歯茎が傷ついたり

歯肉退縮(歯茎が下がってきてしまう)

による歯根露出が起きる原因と

なってしまいます。

 

歯根露出が起きることで知覚過敏や

根面の虫歯、見た目に問題が

生じてくることもあります(>_<)

 

 

みなさん、

ぜひご自身のブラッシング圧

意識してみてくださいね💫

 

投稿者: さっぽろプロケア歯科クリニック