こんばんは！

さっぽろプロケア歯科クリニック

歯科衛生士の山口です

 

最近ジムに通い始めました🏃‍♀️

疲れていても身体を動かすことで

不思議なことにかなりスッキリできます

 

誰しも気づかずに溜めているストレスは

くいしばりや歯ぎしりにつながります

マウスピースで歯を保護したり

自分なりの発散方法を見つけられるのが

ベストですね✨

 

そしてわたしはこれから

酵素ヨガに行ってまいります🧘‍♀️

充実〜💓

 

 

 

投稿者: さっぽろプロケア歯科クリニック